Kamu lagi mencari ide resep burger diet!!! yang istimewa? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Bila keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan cenderung tak enak. Meski burger diet!!! yang sedap selayaknya mempunyai bau dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kwalitas rasa dari burger diet!!!, pertama dari ragam bahan, selanjutnya pemilahan bahan yang segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing Sekiranya mau mempersiapkan burger diet!!! yang nikmat di mana pun anda berada, karena kita telah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
|
Banyak hal yang sedikit banyak berdampak kepada kwalitas cita rasa dari burger diet!!!, pertama dari tipe bahan, lalu pemilihan bahan yang segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing Jika mau mempersiapkan burger diet!!! sedap di mana pun anda berada, karena kita telah tahu triknya maka sajian ini mampu jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan burger diet!!! sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Burger Diet!!! memakai 13 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Burger Diet!!!:
- Ambil Bahan patty :
- Siapkan 100 gr daging sapi cincang, telur 1 butir
- Ambil 4 sdm oatmeal instant
- Siapkan 1 sdm flax seed
- Sediakan 1 siung bawang putih, 1/2 siung bawang bombay kecil, totole
- Sediakan Isian :
- Sediakan Keju parut procheese yg kalorinya paling rendah drpd keju lain
- Sediakan Tomat
- Gunakan Sunflower seed
- Siapkan Pumkin seed
- Gunakan raw peanut butter
- Siapkan Bun :
- Siapkan Roti tawar gandum merk bebas
Cara membuat Burger Diet!!!:
- Untuk membuat patty :
- Tumis bawang putih&bawang bombay pake grapeseed dikit bgt aja. Kalo ga ada grapeseed boleh pake olive/canola/whatever urs sampe wangi & bombaynya caramelized
- Campurin tumisan bawang ke dalam daging cincang, oatmeal, flax seed, dan telur. Uleni pake tangan. Tambahkan telur dan totole.
- Ambil 1 sdm adonan, bentuk jadi bulet bulet lalu digepengin.
- Adonan patty siap dipanggang di teflon. Udah tinggal panggang aja gausa pake minyak lagi atau margarin. Gabakal lengket
- Untuk roti cuma dipanggang biasa, sebelumnya diolesin raw peanut butter biar creamy tapi healthy fat.
- Susun roti, saus sambel, keju, sunflower seed, pumkin seed, dan patty yang sudah dipanggang.
- Burger diet kaya serat dan rendah lemak jahat sudah jadii!!!
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Burger Diet!!! yang mudah di atas dapat membantu Anda mempersiapkan santapan yang nikmat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
